Aktionstag in Neundorfer Grundschule
Tag der gesunden Ernährung am 26. April steht unter dem Motto "Food for Fun"
Aschersleben/MZ. Der 3. Tag der gesunden Ernährung am 26. April steht unter dem Motto "Food for Fun!" für Kinder und Jugendliche. Das Gesundheitsamt des Landkreises nimmt diesen Tag zum Anlass, am 13. April von 8.20 bis 12.3 0 Uhr in der Grundschule Neundorf einen Aktionstag zu dem Thema durchzuführen
Die Ernährung von Kindern und Jugendlichen sollte alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe enthalten, die für die optim* ale Entwicklung des jungen Körpers wichtig sind. Außerdem muss das Essen schmecken und Spaß machen. Der Energiebedarf liegt bei vier- bis sechsjährigen Kindern bei 90 kcaV kg Körpergewicht. Kinder von sieben bis neun Jahren haben einen Energiebedarf von 200 kcal, zehnbis zwölfjährige von 2200 kcal und die Dreizehn- bis Vierzehnjährigen brauchen sogar schon 2400 kcal und kommen damit dem Energiebedarf eines Erwachsenen nahe. Der Flüssigkeitsbedarf von Kindern liegt bei zwei Liter/Tag. Wichtig ist, dass die Eltem die richtigen Getränke anbieten. Das sollten Mineralwasser, Tee, verdünnte Obstund Gemüsesäfte sein. Vermieden werden sollte der tägliche Konsum von Colagetränken.
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aus der  (Mit freundlicher Genehmigung der MZ) |
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